Produkte und Fragen zum Begriff Achtsamkeit:
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Achtsamkeit , Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20171216, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: GU Mind & Soul Einzeltitel##, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: 50 Fotos, Keyword: Selbstheilung; Alltag; Entspannungsverfahren; Ausgeglichenheit; Lebenshilfe; Entspannungstechniken; stressbewältigung; anleitung; meditation; bungen; stressabbau; zur ruhe kommen; weisheiten; entspannungsübungen; mbsr; mindfulness based stress reduction; burnout; burn out; gu; raining; stress; dummies; buch; anfänger; Achtsamkeit; achtsamkeitsmeditation; achtsamkeitsseminar; aufmerksamkeitsmeditation; stressabbau methoden; weisheiten zum nachdenken; geschichten; im alltag; lernen; innere Ruhe; Achtsam; innere Haltung; ENTSPANNUNG; Autogenes Training; Jack Kornfield; Thich Nhat Hanh; innere Freiheit; Jon Kabat-Zinn; Psychotherapie; Bewusste; Wahrnehmung, Fachschema: Gelassenheit~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Breite: 185, Höhe: 17, Gewicht: 680, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 848878
Preis: 15.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit , Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Steigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen.Spiritualität & Entspannung:Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.
Preis: 7.29 € | Versand*: 4.90 € -
AchtsamkeitZwölf inspirierende Fotografien, die dazu einladen, innezuhalten und die allgegenwärtige Stille bewusst zu genießen.Lebensweisheiten untermalen die meditativen Bilder.DUMONT Wand-KalenderPraktische Spiralbindungmit den wichtigsten Feiertagenübersichtliches KalendariumVergiss nicht: Man benötigt nur wenig, um ein glückliches Leben zu führen. (Marc Aurel)Dieser schöne Wandkalender begeistert mit zwölf inspirierenden Fotografien, die dazu einladen, innezuhalten und die allgegenwärtige Stille bewusst zu genießen. Die meditativen Bilder werden zudem von zum Nachdenken anregenden Lebensweisheiten untermalt. Zusätzlich fügt dich das übersichtliche Kalendarium, welches Monat für Monat Zusatzinformationen liefert, harmonisch unter den Fotomotiven an. Der Bildkalender Achtsamkeit 2025 von DUMONT mit wunderbaren Fotografien hilft dir beim Finden der inneren Ruhe und begleitet dich durch das Jahr.Der Kalender im Format von ist mit einer praktischen Spirale versehen und kann mit einem Nagel an der Wand aufgehängt werden.Dieser DUMONT Kalender wurde in Deutschland gestaltet, gedruckt und verarbeitet, er ist Made in Germany. Dies gilt auch für das eingesetzte Papier, welches allen Standards einer zertifizierten und Herstellung entspricht.In jedem DUMONT Kalender steckt viel Liebe zum Detail und langjährige Erfahrung.KalenderSale.de wünscht viel Spaß mit dem Kalender.
Preis: 14.20 € | Versand*: 4.90 € -
Achtsamkeit 2024 , Kunstkalender mit Werken der Künstlerin Natalia Schäfer. Großer Wandkalender mit Ornamenten und Zitaten zur Achtsamkeit. Format 45,5 x 55 cm. , Kalender & Zeitplansysteme > Papier, Büro- & Schreibwaren , Erscheinungsjahr: 202306, Produktform: Kalender, Beilage: Spiralbindung, Redaktion: Korsch, Verlag, Seitenzahl/Blattzahl: 14, Abbildungen: 1 Foliendeckbl., 1 Titelbl., 12 Monatsbl., Informationen z. Thema, Keyword: große Formate; groß; Kraftzentren; Ornamente; Mythologie; Sakral; Geeometrie; Farbe; emotional; farbgewaltig; Meditation; Spruch; Sinne; modern; Kunst; wand-bilder; für die wand; Jahreskalender, Fachschema: Kalender / Kunst / Allgemeines~Kalender / Kunst / Einzelne Künstler u. Künstlergruppen~Kalender / Posterkalender, Warengruppe: KAL/Bildende Kunst, Fachkategorie: Kunst: allgemeine Themen, Text Sprache: eng fre ger ita, UNSPSC: 49100000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49100000, Verlag: Korsch Verlag GmbH, Verlag: Korsch Verlag GmbH, Verlag: Korsch Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 550, Breite: 455, Höhe: 9, Gewicht: 800, Produktform: Kalender, Genre: Kalender, Genre: Kalender, Vorgänger: 2842039, Vorgänger EAN: 9783731860501 9783731853237 9783731850731 9783731839408, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Kalender, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2307415
Preis: 29.08 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit 2025 , Kleine Kraftzentren - das sind die exklusiv für Korsch gestalteten neuen Werke der Künstlerin Natalia Schäfer. Die Ornamente mit Elementen aus Mythologie, sakraler Geometrie und chinesischer Philosophie ruhen auf starken Farben und sind mit inspirierenden Zitaten kombiniert. Sie laden zu kleinen Meditationspausen im Alltag ein. Achtsamkeit liegt nicht nur im Trend, sondern ist ein Grundbedürfnis in unserer hektischen Zeit geworden. Kunstkalender groß im Hochformat Hervorragende Druckqualität bis ins Detail Neutrales Kalendarium für alle Länder FSC zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen Quellen Schickes passepartout Design für einen wertigen Anblick Ihres Wandkalenders Korsch Wandkalender Ob im Büro, in der Küche, im Wohn- oder Schlafzimmer, dieser Wandkalender zum Aufhängen ist ein toller Wandschmuck für alle Räume. Er begleitet Sie durch das Jahr und schafft mit seinen wechselnden und einzigartigen Motiven Inspiration für alle Jahreszeiten. Ausgezeichnet werden Korsch Kalender von einer hohen Druckqualität in Kombination mit einer stabilen Spirale-Spiralbindung und einem festen, griffigen Papier. Dadurch erreichen wir ein einfaches Umblättern der Seiten und eine hochwertige und langlebige Dekoration Ihrer Räume. Unsere Poster-Kalender gibt es in verschiedenen Formaten zu kaufen, somit haben wir für jede Wand den passenden Kalender als Deko Element im Angebot. , Kalender & Zeitplansysteme > Papier, Büro- & Schreibwaren
Preis: 29.08 € | Versand*: 0 € -
Immer mehr Menschen finden auf ihrem persönlichen geistigen Weg zu einer Wiederentdeckung der europäischen spirituellen Tradition. Johannes Clausner hat diese geistigen Perlen aus zwei Jahrtausenden gesammelt und in ein neues, zeitgemäßes Gewand gekleidet. In der "Bibliothek der Seele" werden sowohl biblische Texte als auch zeitgenössische Erfahrungen zur Veröffentlichung gelangen. Dabei steht im Vordergrund das Anliegen Clausners, dem suchenden Menschen in seinem Alltag Inspiration und geistige Führung zu schenken. Die Schätze der christlichen Mystik vereint in einer Edition! Der große spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh hat einmal gesagt: »Lieben heißt, den Menschen, den du liebst, mit der Energie der Achtsamkeit zu umarmen.« Es ist kaum möglich, mit schöneren Worten auszudrücken, was es heißt, sein Leben voller Achtsamkeit zu führen und so in allem eine tiefe Freude und unvergängliche Schönheit zu entdecken. Die leisen und poetischen Texte von Johannes Clausner sind behutsame Weisungen und kleine Wegweiser, um dem täglichen Leben eine neue Qualität zu verleihen. So öffnen sich allmählich Tore zu einem erweiterten Bewusstsein, um die verborgene Gegenwart des Göttlichen in der Schöpfung zu entdecken.
Preis: 5.99 € | Versand*: 4.95 €
Ähnliche Suchbegriffe für Achtsamkeit:
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Wie kann man spirituelle Praktiken in den Bereichen Meditation, Yoga und Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu fördern?
Um spirituelle Praktiken in den Alltag zu integrieren, ist es wichtig, regelmäßige Zeit für Meditation und Yoga zu reservieren. Dies kann durch das Schaffen eines festen Zeitplans oder das Einbinden in die tägliche Routine erreicht werden. Achtsamkeit kann durch bewusstes Atmen, bewusstes Essen und bewusstes Handeln praktiziert werden, um im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Darüber hinaus kann das Schaffen einer ruhigen und friedlichen Umgebung zu Hause oder am Arbeitsplatz dazu beitragen, ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu fördern.
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Wie kann Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie Gesundheit, Bildung, Arbeitsplatz und Beziehungen, praktiziert und kultiviert werden?
Achtsamkeit kann in der Gesundheit durch bewusstes Atmen, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung praktiziert werden. In der Bildung kann Achtsamkeit durch das Lehren von Achtsamkeitsübungen und die Förderung von Selbstreflexion kultiviert werden. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit durch regelmäßige Pausen, Stressmanagement-Techniken und achtsames Zuhören praktiziert werden. In Beziehungen kann Achtsamkeit durch aktives Zuhören, Mitgefühl und bewusste Kommunikation kultiviert werden.
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Wie kann Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie Gesundheit, Bildung, Arbeitsplatz und Beziehungen, praktiziert werden, um das Wohlbefinden und die Produktivität zu steigern?
Achtsamkeit kann in der Gesundheit praktiziert werden, indem man bewusst auf den eigenen Körper und Geist achtet, regelmäßig meditiert und sich gesund ernährt, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. In der Bildung kann Achtsamkeit durch das Lehren von Achtsamkeitsübungen und die Förderung von emotionaler Intelligenz in den Lehrplan integriert werden, um Schülern zu helfen, sich besser zu konzentrieren und mit Stress umzugehen. Am Arbeitsplatz kann Achtsamkeit durch regelmäßige Pausen, Achtsamkeitsübungen und eine offene Kommunikation gefördert werden, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und das Arbeitsklima zu stärken. In Beziehungen kann Achtsamkeit
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Wie kann man geistige Klarheit durch Meditation und Achtsamkeit erreichen und welche Auswirkungen hat dies auf die kognitive Leistungsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden?
Durch regelmäßige Meditation und Achtsamkeitspraxis kann man geistige Klarheit erreichen, indem man lernt, seine Gedanken zu beruhigen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Dies kann zu einer verbesserten kognitiven Leistungsfähigkeit führen, da man sich besser konzentrieren und Aufgaben effektiver lösen kann. Darüber hinaus kann die Praxis der Meditation und Achtsamkeit auch das emotionale Wohlbefinden steigern, indem sie Stress reduziert, das Selbstbewusstsein stärkt und positive Emotionen fördert. Insgesamt kann die Kombination aus Meditation und Achtsamkeit zu einer verbesserten geistigen Klarheit, kognitiven Leistungsfähigkeit und emotionalem Wohlbefinden führen.
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Wie kann man effektives Aufmerksamkeitstraining in verschiedenen Bereichen wie Schule, Arbeitsplatz und persönlichem Leben implementieren, um die Konzentration, Produktivität und Achtsamkeit zu verbessern?
Um effektives Aufmerksamkeitstraining zu implementieren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzuplanen, in denen bewusstes Atmen, Meditation oder kurze Entspannungsübungen durchgeführt werden können. Darüber hinaus können Techniken wie das Setzen von klaren Zielen, Priorisierung von Aufgaben und die Vermeidung von Multitasking dabei helfen, die Konzentration und Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern. Im schulischen Bereich können Lehrer und Schüler gemeinsam Achtsamkeitsübungen in den Unterricht integrieren, um die Aufmerksamkeit zu fördern und Stress zu reduzieren. Im persönlichen Leben können regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und die Reduzierung von Ablenkungen dazu beitragen, die Achtsamkeit zu verbessern und die Kon
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Wie kann Wachsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie beispielsweise im Bereich der Cybersicherheit, der persönlichen Sicherheit und der Gesundheit, praktiziert werden?
In Bezug auf Cybersicherheit ist es wichtig, vorsichtig mit persönlichen Daten umzugehen, starke Passwörter zu verwenden und verdächtige E-Mails oder Links zu vermeiden. Im Bereich der persönlichen Sicherheit ist es ratsam, sich bewusst zu sein, wer sich in der unmittelbaren Umgebung befindet, und sich in potenziell gefährlichen Situationen vorsichtig zu verhalten. In Bezug auf die Gesundheit ist es wichtig, auf Veränderungen im eigenen Körper zu achten, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen und gesunde Lebensgewohnheiten zu pflegen. In allen Bereichen des Lebens ist es wichtig, aufmerksam zu sein, um potenzielle Gefahren zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.
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Wie kann ich meine Achtsamkeit trainieren?
Um deine Achtsamkeit zu trainieren, kannst du regelmäßig Meditation praktizieren, um deine Konzentration und Wahrnehmung zu stärken. Es ist auch hilfreich, bewusst im Hier und Jetzt zu leben, indem du dich auf deine Sinneswahrnehmungen wie Atmung, Geräusche oder Körperempfindungen fokussierst. Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan oder achtsames Gehen können dir dabei helfen, deine Achtsamkeit im Alltag zu schärfen. Es ist wichtig, geduldig mit dir selbst zu sein und regelmäßig zu üben, um langfristig positive Veränderungen in deiner Achtsamkeit zu erleben.
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Was sind die potenziellen Auswirkungen eines Koffeinkicks auf die körperliche Leistungsfähigkeit, die geistige Wachsamkeit und die allgemeine Gesundheit, und wie kann man diese Auswirkungen maximieren, ohne dabei auf übermäßigen Konsum zurückzugreifen?
Ein Koffeinkick kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, indem es die Ausdauer und die Muskelkraft erhöht. Es kann auch die geistige Wachsamkeit steigern, indem es die Aufmerksamkeit, Konzentration und Reaktionszeit verbessert. Allerdings kann übermäßiger Konsum von Koffein zu Schlafstörungen, Nervosität, Herzrasen und Magenproblemen führen. Um die positiven Auswirkungen zu maximieren, sollte man auf moderate Mengen Koffein zurückgreifen, regelmäßige Pausen einlegen, um eine Toleranzentwicklung zu vermeiden, und sich bewusst sein, dass die Wirkung von Koffein von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
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Wie kann man einen Zen-Garten gestalten, um eine harmonische und beruhigende Umgebung zu schaffen, die sowohl in der Landschaftsarchitektur als auch in der Meditation und Achtsamkeit eine Rolle spielt?
Ein Zen-Garten kann durch die Verwendung von klaren Linien, minimalistischen Elementen und sorgfältig ausgewählten Pflanzen gestaltet werden, um eine ruhige und harmonische Umgebung zu schaffen. Die Platzierung von Steinen und Kies in ausgewogenen Mustern kann dazu beitragen, eine meditative Atmosphäre zu schaffen und die Achtsamkeit zu fördern. Die Integration von Wasser in Form von kleinen Teichen oder Bachläufen kann ebenfalls zur Entspannung beitragen und die natürliche Schönheit des Gartens betonen. Die Verwendung von Bambus und anderen natürlichen Materialien kann dazu beitragen, eine Verbindung zur Natur herzustellen und eine beruhigende Umgebung zu schaffen, die sowohl in der Landschaftsarchitektur als auch in der Meditation und Achtsamkeit eine wichtige Rolle spi
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Wie beeinflusst der Koffeinkonsum die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Wachsamkeit, und welche alternativen Methoden gibt es, um einen Energieschub zu erhalten?
Koffein kann die körperliche Leistungsfähigkeit steigern, indem es die Freisetzung von Adrenalin stimuliert, was zu einer erhöhten Herzfrequenz und gesteigerter Ausdauer führt. Auch die geistige Wachsamkeit kann durch Koffein verbessert werden, da es die Konzentration und Aufmerksamkeit steigert. Alternativ können körperliche Aktivität, ausreichender Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Pausen während der Arbeit dazu beitragen, die Energie und Wachsamkeit zu steigern, ohne auf Koffein zurückzugreifen.
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Was hilft gegen Gier beim Menschen? Achtsamkeit und Bewusstsein.
Gier entsteht oft aus einem Mangelgefühl heraus. Indem man sich bewusst macht, dass man genug hat und dass materielle Dinge nicht das Glück bringen, kann man der Gier entgegenwirken. Achtsamkeit hilft dabei, die eigenen Bedürfnisse und Motivationen zu erkennen und zu hinterfragen.
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Wie kann man Ausdauer, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Achtsamkeit entwickeln?
Um Ausdauer zu entwickeln, ist es wichtig, regelmäßig Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren zu betreiben und sich nach und nach zu steigern. Selbstliebe kann durch bewusstes Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge gefördert werden, indem man sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl behandelt. Selbstvertrauen kann durch das Setzen und Erreichen von realistischen Zielen, das Überwinden von Herausforderungen und das Feiern von Erfolgen gestärkt werden. Achtsamkeit kann durch regelmäßige Meditation, bewusstes Atmen und das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen entwickelt werden.