Produkt zum Begriff Bewusstes Gehen:
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Gehen (Ekelund, Torbjørn)
Gehen , Wenn der Weg wieder zum Ziel wird Nach einem Einschnitt in seinem Leben ist Torbjørn Ekelund fast nur noch zu Fuß unterwegs. Mal wandert er barfuß durch Waldbäche, mal folgt er malerischen Küstenpfaden, und mal läuft er mit geschlossenen Augen durch die Stadt. Mit jedem Schritt wächst nicht nur seine Lust, einfach weiterzugehen, sondern auch das Interesse daran, wie Tiere und Menschen sich seit jeher durch die Landschaft bewegen. Ein Buch, das sich voller Hingabe auf unsere Wurzeln besinnt und dazu einlädt, unseren Wegen wieder mehr Beachtung zu schenken. »Eine zutiefst faszinierende Meditation über jene Pfade, die wir in unserer Umwelt und im Leben beschreiten.« Erling Kagge, Autor des SPIEGEL-Bestsellers »Stille« , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2, Erscheinungsjahr: 20210729, Produktform: Leinen, Beilage: Lesebändchen, Autoren: Ekelund, Torbjørn, Übersetzung: Brunstermann, Andreas, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Themenüberschrift: TRAVEL / Essays & Travelogues, Keyword: Achtsamkeit; Annie Dillard; Appalachian Trail; Arne Naess; Bill Bryson; Bruce Chatwin; Buch Geschenk; Cinque Terre; DNT; E12; Entschleunigung; Epilepsie; Erling Kagge; Fjord; Flanieren; Friluftsliv; Gesundheit; Glück; Gooley; Great Divide Trail; Hardangervidda; Henry David Thoreau; Himalaja; Himalaya; Hokkaido Nature Trail; Hygge; Island; Jakobsweg; John Muir; Jotunheimen; Kultur-Pfad; Kungsleden; Königsweg; Küsten-Weg; Langsamkeit; Laufen; Les Sentiers de Grande Randonnée; Meditation; Migration; Mistaken Point; Natur; Natur-Pfad; Nature Writing; Navigation; Neuseeland; Nordmarka; Norwegen; Oslo; PCT; Pacific Crest Trail; Ralph Waldo Emerson; Rebecca Solnit; Resilienz, Fachschema: Achtsamkeit~Anthropologie~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch~Hiking~Wandern, Fachkategorie: Anthropologie~Walking, Wandern, Trekking~Achtsamkeit~Körper und Geist~Reiseberichte, Reiseliteratur~Die Natur: Sachbuch, Fachkategorie: Sozial- und Kulturgeschichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: nor, Verlag: Malik Verlag, Verlag: Malik Verlag, Verlag: MALIK, Länge: 206, Breite: 129, Höhe: 26, Gewicht: 315, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2577859
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Gemeinsam gehen (Franziskus, Papst)
Gemeinsam gehen , Kirche bedeutet für Papst Franziskus, gemeinsam als Volk Gottes in der Geschichte unterwegs zu sein. Wohin die Reise geht und wie dieses gemeinsame Wandern aussehen soll, macht dieses Buch deutlich. Es versammelt die wichtigsten Texte und Aussagen zur Synodalität seit Beginn des Pontifikates und zeigt eine dynamische Vision von Kirche, die in die Zukunft weist. Denn für Franziskus ist »Synodalität« der Weg, den Gott von der Kirche des dritten Jahrtausends erwartet - und indem wir ihn gemeinsam gehen, sind wir alle Teil dieses Weges. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230814, Produktform: Leinen, Autoren: Franziskus, Papst, Übersetzung: Issing, Katja, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Franziskus; Katholisch; Katholische Kirche; Katholizismus; Papst Franziskus; Synodaler Weg, Fachschema: Katholizismus~Römische Kirche, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Katholizismus, römisch-katholische Kirche, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Verlag Herder, Länge: 210, Breite: 132, Höhe: 28, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2884321
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Draußen gehen (Sauer, Christian)
Draußen gehen , Auf dem Weg zum klaren Kopf Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegungsmittel des Menschen. Unser Körper ist dafür gemacht. Heute sitzen wir vor Bildschirmen und holen uns die Natur als Instafeed ins Haus. Dieses Buch lockt Sie nach draußen. Es nimmt Sie mit auf einen Weg zur einfachsten, so nahe liegenden Inspirationsquelle: der Landschaft vor Ihrer Haustür. Es bringt Ihnen die Bewegung des Gehens wieder nahe und ebnet den Weg zum Auftanken im Kreativ-Alltag. Zur Rekreation und zu einem gelingenden Leben. Denn Gehen erlöst den Gehenden von sich selbst. »Mit den ersten Schritten, mit dem Draußen sein, beginnen wir, uns neu zu erleben - als zur Landschaft gehörig. Dann sind wir tatsächlich in der Landschaft und die Landschaft ist in uns.« , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201909, Produktform: Leinen, Autoren: Sauer, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: farbige Illustrationen von Franca Neuburg. Durchgehend mit 4 Sonderfarben gedruckt. Farbig bedrucktes Leinen-Flexcover mit rundem Rücken und eingelegtem Leinen-Lesezeichen., Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit in der Natur; Berzbach; Durchatmen in der Natur; Formbewusstsein; Gehen als Erholung; Gehen als Kulturtechnik; Gehen als Kunst; Gehen weitergehen; Kraft tanken in der Natur; Kraftquelle Gehen; Kreativitätstechnik; Natur und Kreativität; Naturerfahrung; Naturerlebnis; Spazieren; Wandern; draußen sein; draußen zu Hause; einfach losgehen; losgehen, Fachschema: Design / Grafikdesign~Grafikdesign~Achtsamkeit~Geschenkband, Fachkategorie: Grafikdesign~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber~Walking, Wandern, Trekking~Achtsamkeit~Naturtherapie~Geschenkbücher, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kreative Therapie (Kunst, Musik, Theater), Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Verlag Hermann Schmidt GmbH & Co. KG, Länge: 233, Breite: 147, Höhe: 17, Gewicht: 347, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann man durch bewusstes Atmen Meditation praktizieren?
Durch bewusstes Atmen kann man Meditation praktizieren, indem man sich auf den Atem konzentriert und ihn als Ankerpunkt für die Aufmerksamkeit nutzt. Man kann den Atem beobachten, wie er ein- und ausströmt, und dabei versuchen, den Geist von ablenkenden Gedanken loszulassen. Durch diese Fokussierung auf den Atem kann man zur Ruhe kommen und den gegenwärtigen Moment bewusst erleben.
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Wie kann man die Sinneserfahrung durch bewusstes Wahrnehmen und Achtsamkeit intensivieren?
Man kann die Sinneserfahrung intensivieren, indem man sich bewusst auf den Moment konzentriert und alle Sinne aktiv einsetzt. Durch Achtsamkeit kann man sich voll und ganz auf das Erleben des Augenblicks einlassen und dadurch die Sinneswahrnehmung vertiefen. Es hilft auch, sich regelmäßig Zeit für bewusstes Wahrnehmen zu nehmen und sich von äußeren Ablenkungen zu distanzieren.
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Wie kann man Achtsamkeit durch bewusstes Atmen in den Alltag integrieren?
Man kann Achtsamkeit durch bewusstes Atmen in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Atempausen einlegt und sich dabei auf den Atem konzentriert. Man kann auch bewusst tief ein- und ausatmen, um Stress abzubauen und im Moment zu sein. Zudem kann man sich bewusst machen, dass der Atem immer da ist und als Anker dienen kann, um im Hier und Jetzt zu bleiben.
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Wie kann man durch bewusstes Atmen Entspannung im Alltag finden?
Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und den Geist beruhigen. Tiefes Ein- und Ausatmen fördert die Sauerstoffversorgung des Körpers und hilft, negative Gedanken loszulassen. Regelmäßiges bewusstes Atmen kann zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag führen.
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Wohin wir gehen (Mädler, Peggy)
Wohin wir gehen , Peggy Mädlers Roman über zwei Freundinnen, von denen die eine gelernt hat, dass es immer etwas zu verlieren gibt, und die andere, dass es immer irgendwie weitergeht. Eine Geschichte über das Älterwerden und Abschiednehmen, über Neuanfänge und das Immer-wieder-Weitermachen. Almut und Rosa, zwei Mädchen im Böhmen der 1940er Jahre, sind beste Freundinnen. Als Almuts Vater überraschend stirbt und ihre Mutter Selbstmord begeht, nimmt Rosas Mutter, eine deutsche Kommunistin und Antifaschistin, die nach dem Krieg wie alle Deutschen die Tschechoslowakei verlassen muss, beide Mädchen mit nach Brandenburg. Sie teilen Erfahrungen von Verlust und Entwurzelung, aber auch von wachsender Verbundenheit mit dem neugegründeten Staat. Almut und Rosa werden Lehrerinnen, ziehen nach Berlin, doch mit 30 entscheidet sich Rosa abermals für einen Neuanfang: Wenige Monate vor dem Mauerbau steigt sie nur mit einer Handtasche in die S-Bahn nach Westberlin. Almuts Welt bricht auseinander, verliert ihr Oben und Unten, ist sie doch selbst auf der Suche nach etwas, das bleibt.Ein halbes Jahrhundert später hat Almuts Tochter Elli ebenfalls eine beste Freundin, die Dramaturgin Kristine. Und sie ist es schließlich, die sich im Alter um Almut kümmert, als Elli in Basel eine Stelle am Theater hat. Erfahrungen und Erinnerungen lagern sich wie Sedimente ab. Lebenswege verschlingen sich, zwischen den Familien und den Generationen, es geht immer auch ums Weggehen, Ankommen oder Bleiben, und um den Moment, in dem man sieht, was wirklich zählt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190214, Produktform: Leinen, Autoren: Mädler, Peggy, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Berliner Mauer; DDR; Familie; Familien-Geschichte; Flucht; Freundinnen; Freundschaft; Generationen; Legende vom Glück des Menschen; Mutter-Tochter; Tschechien; Tschechoslowakei; Vertreibung; Älterwerden, Fachschema: Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung~Deutsche Geschichte / 20. Jahrhundert, Fachkategorie: Generationenromane, Familiensagas~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales, Region: Deutschland~Tschechien, Zeitraum: ca. 1945 bis ca. 1990 (die Zeit des Kalten Krieges), Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani Berlin ein Imprint von Kiepenheuer & Witsch, Länge: 212, Breite: 136, Höhe: 25, Gewicht: 348, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783462319682, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1862960
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Gehen, ging, gegangen (Erpenbeck, Jenny)
Gehen, ging, gegangen , Entdeckungsreise zu einer Welt, die zum Schweigen verurteilt, aber mitten unter uns ist Wie erträgt man das Vergehen der Zeit, wenn man zur Untätigkeit gezwungen ist? Wie geht man um mit dem Verlust derer, die man geliebt hat? Wer trägt das Erbe weiter? Richard, emeritierter Professor, kommt durch die zufällige Begegnung mit den Asylsuchenden auf dem Oranienplatz auf die Idee, die Antworten auf seine Fragen dort zu suchen, wo sonst niemand sie sucht: bei jenen jungen Flüchtlingen aus Afrika, die in Berlin gestrandet und seit Jahren zum Warten verurteilt sind. Und plötzlich schaut diese Welt ihn an, den Bewohner des alten Europas, und weiß womöglich besser als er selbst, wer er eigentlich ist. Jenny Erpenbeck erzählt auf ihre unnachahmliche Weise eine Geschichte vom Wegsehen und Hinsehen, von Tod und Krieg, vom ewigen Warten und von all dem, was unter der Oberfläche verborgen liegt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211025, Produktform: Leinen, Autoren: Erpenbeck, Jenny, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: aller tage abend; berlin; buch; bücher; deutscher buchpreis 2015 shortlist; dinge, die verschwinden; flucht; flüchtlinge; geschichte vom alten kind; heimsuchung; immigration; kairos; literarisches quartett 2023; literaturpreis der uwe-johnson-gesellschaft; roman; romane; spiegel bestseller; stefan heym preis 2023; uwer johnson preis, Fachschema: Berlin / Roman, Erzählung, Lyrik, Essay, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales, Region: Berlin, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Penguin Verlag, Verlag: Penguin, Breite: 144, Höhe: 34, Gewicht: 564, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Vorgänger: 2331479, Vorgänger EAN: 9783813503708, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1304022
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Durch Mauern gehen (Abramovic, Marina)
Durch Mauern gehen , Die Autobiografie - zum 70. Geburtstag am 30. November 2016 Sie hat die Grenzen der Kunst gesprengt: sich gepeitscht, mit einer Glasscherbe ein Pentagramm in den Bauch geritzt, ein Messer in die Finger gerammt. Sie ist 2500 Kilometer auf der Chinesischen Mauer gegangen, zwölf Jahre in einem umgebauten Citroën-Bus durch die Welt gefahren und hat ein Jahr bei den Aborigines in Australien gelebt. Spätestens seit »The Artist is Present« - ihrer berühmten Performance 2010 im New Yorker Museum of Modern Art - gilt Marina Abramovic in der ganzen Welt als Kultfigur. Robert Redford schwärmt für sie genauso wie Lady Gaga. Vom »Time Magazine« wurde sie zu den 100 wichtigsten Menschen des Jahres 2014 gewählt. In ihren Memoiren blickt Abramovic zurück auf sieben Lebensjahrzehnte als charismatische Künstlerin und Grenzgängerin. Von ihrer strengen Kindheit im kommunistischen Jugoslawien, wo sie bei ihren der politischen Elite nahestehenden Eltern im Schatten Titos aufwuchs - bis hin zu ihren jüngsten Aktionen, bei denen sie die Seele von Millionen von Menschen mit der Kraft ihres Schweigens berührte. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Leinen, Autoren: Abramovic, Marina, Übersetzung: Breuer, Charlotte~Möllemann, Norbert, Seitenzahl/Blattzahl: 480, Abbildungen: Mit 141 Schwarz-weiß-Fotos und 16 Seiten Farbbildteil, Keyword: australien; bestseller; bestsellerliste; biografie; biographien; buch; bücher; charisma; china; goldener löwe; kultfigur; kunst; künstlerin; new york; performance kunst; provokation; radikalität; schweigen; serbien; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller; superstar; the artist is present, Fachschema: Performance (künstlerisch)~Australien~China~Erinnerung / Kunst, Architektur, Design~Serbien~Amerika (USA)~USA~Vereinigte Staaten von Amerika, Fachkategorie: Memoiren, Berichte/Erinnerungen~Belletristik in Übersetzung~Biografien: allgemein, Region: Serbien~China~New York~Australien, Zeitraum: Zweite Hälfte 20. Jahrhundert (1950 bis 1999 n. Chr.)~erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Biographien, Erinnerungen, Fachkategorie: Performancekunst, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Luchterhand Literaturvlg., Verlag: Luchterhand Literaturvlg., Verlag: Luchterhand, Länge: 235, Breite: 161, Höhe: 48, Gewicht: 899, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, WolkenId: 1463558
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch bewusstes Atmen und Meditation seine geistige Gesundheit verbessern?
Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und den Geist beruhigen, was zu einer verbesserten geistigen Gesundheit führt. Meditation hilft dabei, den Geist zu klären und negative Gedanken loszulassen, was zu einem positiveren mentalen Zustand führt. Regelmäßige Praxis von bewusstem Atmen und Meditation kann die Konzentration und Achtsamkeit steigern, was sich positiv auf die geistige Gesundheit auswirkt. Diese Techniken können auch helfen, emotionale Stabilität zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann man durch bewusstes Atmen und Meditation seine geistige Gesundheit verbessern?
Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und die Konzentration verbessern, was zu einer besseren geistigen Gesundheit führt. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen, negative Gedanken loszulassen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Regelmäßige Praxis von bewusstem Atmen und Meditation kann die Resilienz stärken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen. Diese Techniken können auch helfen, die Achtsamkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man durch bewusstes Atmen und Meditation seine geistige Gesundheit verbessern?
Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und die Konzentration verbessern, was zu einer besseren geistigen Gesundheit führt. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen, negative Gedanken loszulassen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Regelmäßige Praxis von bewusstem Atmen und Meditation kann die Resilienz stärken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen. Durch diese Techniken kann man auch Achtsamkeit entwickeln, was zu einer verbesserten geistigen Gesundheit führt.
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Wie kann man durch bewusstes Atmen und Meditation seine mentale Gesundheit verbessern?
Durch bewusstes Atmen und Meditation kann man Stress reduzieren und eine tiefere Entspannung erreichen, was sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirkt. Die Fokussierung auf den Atem hilft dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Praxis kann die emotionale Stabilität und das Wohlbefinden steigern und die Fähigkeit zur Selbstreflexion und Achtsamkeit fördern. Durch die Verbindung von Atmung und Meditation kann man auch seine Konzentrationsfähigkeit und Klarheit des Geistes verbessern.
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