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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Position Tower
Set Positions- und RundenanzeigerDIGITAL 124 DIGITAL 132LED-Anzeige Runden zählen leichtgemacht! Schnell verliert man bei rasanten Rennen den Überblick darüber wer tatsächlich vorne liegt. Und wer hat bei all der Action auch noch die Zeit sich die Anzahl der Runden zu merken? Abhilfe schafft hier der Position Tower von Carrera. So hast Du immer die Kontrolle über Deine aktuelle Rennposition wenn Du gegen andere Fahrzeuge antrittst. Deine Konzentration liegt so voll und ganz bei Deiner Fahrleistung. Der Tower hat nicht nur praktische sondern auch optische Vorteile. Er verleiht dem Fahrspaß noch mehr Authentizität und ergänzt die Strecke um ein cooles Feature. Auf der LED-Anzeige erscheinen die Anzahl der Runden und die Position des führenden Fahrzeugs. Der Position Tower wird mit einer Adapter Unit geliefert und passt mit deren Maßstab von 1:24 für die Carrera DIGITAL 124 und Carrera DIGITAL 132 Rennbahn. Funktioniert nur in Verbindung mit der Control Unit (30352).
Preis: 87.99 € | Versand*: 0.00 € -
Gartenstuhl Mood Position
Gartenstuhl Mood Position
Preis: 589.00 € | Versand*: 0.00 € -
HONEYWELL 8-Position Battery Charger - Batterieladegerät
Intermec 8-Position Battery Charger - Batterieladegerät - für P/N: 318-033-001, 318-034-001, 318-046-001
Preis: 937.15 € | Versand*: 0.00 €
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"Welche Atemübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?"
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Atemrhythmus zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen.
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Welche Position spielt Ramos?
Welche Position spielt Ramos? Ramos spielt normalerweise als Innenverteidiger in der Abwehr. Er ist bekannt für seine physische Präsenz, seine Fähigkeit, den Ball zu erobern und seine Führung auf dem Spielfeld. Ramos hat auch in der Vergangenheit als Rechtsverteidiger gespielt, aber seine bevorzugte Position ist in der Mitte der Verteidigung. Seine Vielseitigkeit und Erfahrung machen ihn zu einem wichtigen Spieler für sein Team.
Ähnliche Suchbegriffe für Position:
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LED-Leuchte für linke Position 1448L
Markierung WAŚ 1448L - links. Funktionen: vordere Positions-/Umrissleuchte, seitliche Positions-/Markierungsleuchte, hintere Positions-/Markierungsleuchte, seitliche Blinkleuchte. Stromversorgung 12-24V, Lichtquelle: LED. Kabel - 240 mm LgY-S 0,75 mm2.
Preis: 23.99 € | Versand*: 6.20 € -
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Levy, Deborah: Die Position der Löffel
Die Position der Löffel , In der Essaysammlung Die Position der Löffel leiht uns Deborah Levy ihren Blick. Sie betrachtet ihre Lesebiographie, die Autor*innen, die sie prägten;Colette, Marguerite Duras, Elizabeth Hardwick, Simone de Beauvoir. Mal setzt sie Sigmund Freuds Brille auf und durchschaut die Neurosen der Gäste eines Wiener Kaffeehauses;Hysterie, ödipale Mutterliebe, Schwindel, Sachertorte. Sie betrachtet Künstler*innen und Kunstwerke;Meret Oppenheim, Lee Miller, Francesca Woodman. Sie schreibt ein Alphabet für die innere Stimme und eins für den Todestrieb, pflückt böse Blumen in Baudelaires' Garten und folgt dem weißen Kaninchen durch einen Tunnel von Woolwich nach Anderswo. »Ist Anderswo zwischen deinen Ohren?« Poetisch, klug, manchmal surreal und immer mit einem untrüglichen, liebevollen Blick fürs Detail. Was, wenn es eine Rolle spielt, ob der Löffel zum gekochten Ei zeigt oder davon weg? Was verraten Socken und Schuhe über ihre Träger*innen? Was, wenn es wichtig ist, wem und was wir unsere Aufmerksamkeit schenken? Die Position der Löffel ist gleichzeitig Kurzgeschichtensammlung, kritische Theorie, Poetik und persönliche Bibliotheksführung. Levy-Lesende werden überall Bekanntes aufblitzen sehen, für Noch-nicht-Levy-Lesende gibt es einen neuen Kosmos zu entdecken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Levy, Deborah: The Position of Spoons
The Position of Spoons , From twice Booker-shortlisted author Deborah Levy, a moving and revelatory collection exploring the muses that have shaped her life and work as a writer In The Position of Spoons , Deborah Levy invites the reader into the interiors of her world, sharing her most intimate thoughts and experiences, as she traces and measures her life against the backdrop of the literary and artistic muses that have shaped her. From Marguerite Duras to Colette and Ballard, and from Lee Miller to Francesca Woodman and Paula Rego, we can relish here the richness of their work and, in turn the richness of the author's own. Each page draws upon Levy's life in exalting ways, encapsulating the wonderful precision and astonishing depth of her writing, as she seamlessly shifts between and meditates on questions of mortality, language, suburbia, gender, consumerism and the poetics of every day living. From the child born in South Africa, to her teenage years in Britain, to her travels across the world as a young woman, each page is a beautiful, tender composition of the questioning self: a portrait of Deborah Levy's writing life and intellectual vitality in all of its dimensions. , >
Preis: 22.45 € | Versand*: 0 €
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Was ist die Volleyball-Position?
Die Volleyball-Position bezieht sich auf die Position, die ein Spieler auf dem Spielfeld einnimmt. Es gibt verschiedene Positionen im Volleyball, wie beispielsweise Zuspieler, Außenangreifer, Mittelblocker und Libero. Jede Position hat spezifische Aufgaben und Verantwortlichkeiten, um zum Erfolg des Teams beizutragen. Die richtige Positionierung der Spieler auf dem Feld ist entscheidend für ein effektives Zusammenspiel und eine erfolgreiche Spielstrategie.
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Welche Position hat die Handkamera?
Die Handkamera wird normalerweise von einem Kameramann oder einer Kamerafrau gehalten und kann je nach Bedarf in verschiedenen Positionen eingesetzt werden. Sie kann beispielsweise aus der Hand gehalten werden, um eine unruhige und dynamische Aufnahme zu erzeugen, oder auf einem Kamerastativ befestigt werden, um eine stabilere Aufnahme zu ermöglichen. Die Position der Handkamera hängt von der gewünschten Bildästhetik und dem gewünschten Effekt ab.
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Was bedeutet die Position 2?
Die Position 2 kann je nach Kontext unterschiedliche Bedeutungen haben. Im Sport kann es sich zum Beispiel um die zweite Position in einem Team handeln, während es in der Musik die zweite Stimme oder den zweiten Part eines Stückes bezeichnen kann. Es ist wichtig, den Kontext zu kennen, um die genaue Bedeutung zu verstehen.
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Welche Position auf der öffentlichen Toilette?
Es gibt keine spezifische Position auf einer öffentlichen Toilette. Die meisten Menschen benutzen die Toilette im Sitzen, während andere möglicherweise die Hockposition bevorzugen. Es ist wichtig, die Toilette in einer bequemen und hygienischen Art und Weise zu benutzen.
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