Produkt zum Begriff Anlage:
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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Ein Kurs in Yoga-Meditation (Trökes, Anna)
Ein Kurs in Yoga-Meditation , Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. Yoga unterrichten. In den sechs Kursen à zehn Tagen kann man sich individuell eine Übungseinheit zusammenstellen, denn die verschiedenen Kurse bzw. einzelnen Meditationen sind verschieden kombinierbar. Ein besonderes Plus ist ein didaktischer Teil am Ende des Buches, der Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern hilfreiche Hinweise für das Anleiten von Meditation gibt. Würde man den kompletten Kurs umsetzen, käme man auf etwa acht Wochen sich immer weiter vertiefender Meditationserfahrung. Nach den Erkenntnissen der Hirnforschung sind es eben acht Wochen, die unser Gehirn braucht, um neue Informationen wirklich neuronal im System zu verankern. "Ein Kurs in Meditation" gliedert sich in insgesamt sechs Kurse: Von der "Stabilisierung des Geistes" als idealem Einstieg ins Meditieren über den "Umgang mit Hindernissen", die "Körper-Achtsamkeit", die "Achtsamkeit für innere Befindlichkeiten", die "Atem-Achtsamkeit" bis hin zu zehn schönen thematischen Meditationen im Schlussteil, wie etwa über Dankbarkeit, Selbst-Mitgefühl oder das Licht in unserem Herzen. Das Bedürfnis nach Meditation, nach Vertiefung der Praxis wächst im Yoga unaufhörlich. Das Praxisbuch von Anna Trökes bietet hier eine perfekte Möglichkeit, Meditation zu lernen oder eben auch zu lehren und sich von deren Heilwirkung immer mehr "durchtränken" zu lassen. Mit Meditation startet man einen inneren Prozess, der dazu führt, dass wir uns selbst immer mehr verstehen lernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit Meditation; Bestsellerautorin; Handbuch Meditation; Herzmeditation; Kurz-Meditation; Meditation; Meditation Anfänger; Meditation Buch; Meditation Einsteiger; Meditation Ratgeber; Meditation Yoga; Meditation für Anfänger; Meditation für Einsteiger; Meditation lehren; Meditation lernen; Meditation Übungen; Meditieren für Anfänger; Yoga; Yoga Meditation; Yoga Praxisbuch; Yoga Unterricht; Yoga unterrichten; geführte Meditation; meditieren lernen, Fachschema: Yoga~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 206, Breite: 132, Höhe: 30, Gewicht: 464, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783426292648 9783426876145, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 61320
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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"Welche Atemübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?"
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Atemrhythmus zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen.
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Was ist Anlage Gold?
Was ist Anlage Gold? Anlage Gold bezieht sich auf physisches Gold, das als langfristige Investition gehalten wird. Es kann in Form von Goldbarren, Goldmünzen oder Goldschmuck erworben werden. Anleger nutzen Anlage Gold oft als Absicherung gegen wirtschaftliche Unsicherheiten oder als Diversifikation ihres Portfolios. Der Wert von Anlage Gold kann schwanken, abhängig von Angebot und Nachfrage sowie anderen wirtschaftlichen Faktoren. Es ist wichtig, sich über die verschiedenen Möglichkeiten des Erwerbs und der Lagerung von Anlage Gold zu informieren, um fundierte Investitionsentscheidungen zu treffen.
Ähnliche Suchbegriffe für Anlage:
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SCHWAIGER Koaxialkabel, SAT Anlage 25 m
Marke: SCHWAIGER • Farbe: weiß • Gewicht: 896 gTechnische Daten • Impedanz: 75 • Schirmungsmaß: 75 dB Maßangaben • Kabellänge: 25 mMaterialangaben • Material: Kunststoff
Preis: 24.99 € | Versand*: 4.95 € -
Ersatzakku für DELL DL700I USV-Anlage
Ersatzakku für DELL DL700I USV-Anlage
Preis: 53.47 € | Versand*: 6.90 € -
Ersatzakku für DELL DL1500RMI2U USV-Anlage
Ersatzakku für DELL DL1500RMI2U USV-Anlage
Preis: 106.93 € | Versand*: 6.90 € -
LG CM2460DAB Micro-Hifi Anlage (Schwarz)
Funktionalität und imposante Technik: die Micro-Hifi Anlage LG CM2460DAB! Das Gerät verfügt über folgende Anschlüsse: 1x Portable In (3,5mm Klinke) und 1x USB. Stilvoll und elegant zugleich wirkt das Produkt von LG durch das schwarze Design. Mit zwei Kanälen liegt die Gesamtleistung des Produkts bei 100 Watt. Zwei Lautsprecher ermöglichen einen guten Sound. Das digitale DAB+ steht für einen Empfang in außerordentlicher Qualität. Mittels einer Fernbedienung steuern Sie das Hifi-Produkt auch bequem vom Sofa aus. Mit einem Gewicht von 6 kg belegt das Hifi-Produkt einen mittleren Rang unter den Produkten seiner Klasse. Mithilfe der Bluetooth-Funktion können Sie das Produkt von LG mit weiteren bluetoothfähigen Geräten, wie z. B. Ihrem Smartphone, kabellos verbinden. Für den Wiedergabemodus stehen folgende Effekte zur Auswahl: Alle wiederholen, Programmwiedergabe, Titel wiederholen und Zufallswiedergabe. Als Wiedergabeformat werden unterstützt: FLAC, MP3 und WMA. Dank RDS können Sie auf dem Display Ihres Geräts Informationen wie Sendername, Songtitel oder Interpret direkt ablesen. Folgende Medien lassen sich auf dem Gerät abspielen: CD und USB. Im Lieferumfang enthalten sind Batterien für Fernbedienung, Bedienungsanleitung, CM2460DAB, Fernbedienung, Garantiekarte und Wurfantenne.
Preis: 144.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was bedeutet Anlage Kind?
Anlage Kind bezieht sich auf die steuerliche Absetzbarkeit von Kindern in der Einkommensteuererklärung. Eltern können ihre Kinder als Anlage Kind in ihrer Steuererklärung angeben, um bestimmte Steuervorteile zu erhalten. Dazu gehören unter anderem das Kindergeld, Kinderfreibeträge und mögliche Kinderbetreuungskosten. Die Anlage Kind ist wichtig, um die finanzielle Belastung durch Kindererziehung steuerlich zu berücksichtigen und Familien zu entlasten. Es ist wichtig, alle relevanten Informationen zu den Kindern korrekt und vollständig in der Anlage Kind anzugeben, um von den steuerlichen Vorteilen profitieren zu können.
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Was ist Anlage G?
Was ist Anlage G? Anlage G ist ein Formular, das in Deutschland für die Einkommensteuererklärung verwendet wird. Es dient der Erfassung von Einkünften aus Gewerbebetrieb, selbstständiger Arbeit oder Land- und Forstwirtschaft. Auf der Anlage G müssen Steuerpflichtige alle relevanten Einnahmen und Ausgaben aus ihrer gewerblichen Tätigkeit angeben. Die Angaben auf der Anlage G sind wichtig für die Berechnung der Einkommensteuer und die Festsetzung eventueller Gewerbesteuern. Steuerpflichtige müssen die Anlage G zusammen mit ihrer Einkommensteuererklärung beim Finanzamt einreichen.
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Was ist Anlage s?
Was ist Anlage s? Anlage s bezieht sich auf verschiedene Arten von Investitionen, die eine Person oder ein Unternehmen tätigen kann, um ihr Vermögen zu vermehren. Dazu gehören beispielsweise Aktien, Anleihen, Immobilien, Rohstoffe und Derivate. Das Ziel von Anlage s ist in der Regel, langfristig Rendite zu erzielen und das Risiko zu streuen. Es ist wichtig, dass Anleger ihre Anlage n sorgfältig auswählen und ihr Portfolio regelmäßig überprüfen, um sicherzustellen, dass es ihren finanziellen Zielen entspricht. Letztendlich kann eine gut durchdachte Anlagestrategie dazu beitragen, langfristigen finanziellen Erfolg zu erzielen.
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Was ist eine ISDN Anlage?
Was ist eine ISDN Anlage? Eine ISDN Anlage ist ein Telekommunikationssystem, das auf dem Integrated Services Digital Network (ISDN) basiert. Es ermöglicht die Übertragung von Sprache, Daten und Video über digitale Telefonleitungen. Eine ISDN Anlage bietet in der Regel mehrere Telefonleitungen und ermöglicht Funktionen wie Anrufweiterleitung, Konferenzschaltungen und Anrufbeantworter. Sie wird häufig in Unternehmen eingesetzt, die eine zuverlässige und vielseitige Kommunikationslösung benötigen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.